Je wilt graag slank en gezond zijn; maar welke voeding is nu goed of slecht?
Alex van het ZelfSlank Plan geeft 3 eenvoudige vuistregels hoe je kunt weten je welke voeding
goed voor je is en welke niet, gebaseerd op zijn plan.
De 3 vuistregels zijn;
- Waar is dit eten van gemaakt?
- Kan ik DAT (ingredient(en)) rauw eten?
- Hoe voelt dit eten na een half uurtje op mijn maag?
Bekijk onderstaande video voor de complete uitleg:
.