Home » Tag Archives: Vasten

Tag Archives: Vasten

Het Vastendieet (5:2 dieet)

Het Vastendieet, de nieuwe revolutionaire manier van afvallen, klinkt simpel en is ook simpel volgens auteurs Micheal Mosley en Mimi Spencer. In een week wordt 5 dagen gegeten volgens een normaal eetpatroon en 2 dagen volgens het vastendieet, dat wil zeggen slechts 500 calorieen voor vrouwen en 600 voor mannen. Uit onderzoek is gebleken dat het vastendieet niet alleen goed ...

Read More »