Het Eiwitdieet, ook wel het proteinedieet genoemd, is gericht op het verbranden van vet door het lichaam. Het verbranden van spieren (spiermassa) wordt voorkomen. Het eiwitdieet is zeer geschikt als u snel wilt afvallen. Eiwitdieet onderzoek: De 24 proefpersonen waren vrouwen tussen de 45 en 56 jaar oud. Ze kregen een eiwitdieet waardoor ze per kilo lichaamsgewicht dagelijks 1,6 of 0,8 ...

Read More »