Home » Tag Archives: Jesse van der Velde

Tag Archives: Jesse van der Velde

Buikvet Verbranden Trainingsschema

Maak je jezelf alweer zorgen of je deze zomer wel in je bikini of zwembroek gaat passen, en wil het maar niet lukken met je dieet? Je zorgen zijn helemaal niet nodig, want als je gewoon eet en het juiste trainingsschema volgt verdwijnt je buikje nog voordat de temperaturen weer omhoog schieten. De reden dat je nog steeds buikvet hebt ...

Read More »

Afvallen zonder Dieetpillen

Dieetpillen, ze zijn verkrijgbaar in allerlei soorten en maten. Sommige pillen zorgen voor een laxerend effect, andere zorgen voor een verzadigd gevoel waardoor je minder gaat eten maar ook de gezonde benodigde voedingsmiddelen niet binnen krijgt. Dieetpillen kunnen daarom zorgen voor een disbalans in je lichaam waardoor ze juist het tegenovergestelde veroorzaken aankomen in plaats van afvallen. Voor Dieetwijzer heeft ...

Read More »

Goede en Slechte Vetten

De vetten in je voeding zijn van groot belang om succesvol te kunnen afvallen. Voor je gezondheid is nodig om goede vetten in je dieet te verwerken. Voor Dieetwijzer heeft personal trainer Jesse van der Velde een video gemaakt waarin hij uitlegt wat goede en slechte vetten zijn. Welke voedingsmiddelen goede vetten bevatten en deze vetten je kunnen helpen met succesvol afvallen. ...

Read More »

Focus op Vet verbranden

Als je wilt afvallen is het belangrijk om te focussen op het verbranden van vet. Als je begint met het verbranden van vet, volgen de kilo’s vanzelf. Voor Dieetwijzer heeft personal trainer Jesse van der Velde een video gemaakt waarin hij uitlegt wat zijn visie is op afvallen en hoe je hierin succesvol kan zijn door te kiezen voor vet verbranden.   ...

Read More »

Thuisfitness oefening – Halve Squad

Dieetwijzer biedt jou in samenwerking met Personal Trainer Jesse van der Velde een aantal thuis oefeningen aan die je helpen bij het afvallen. Goede thuis fitness oefenen helpen je met buikvet te verliezen en definitief strakke buikspieren te ontwikkelen. Hieronder een voorbeeld van hoe je thuis halve squad oefeningen kunt doen. De halve squads doe je door in ongeveer 5 ...

Read More »

Thuisfitness oefening – Push ups

Dieetwijzer biedt jou in samenwerking met Personal Trainer Jesse van der Velde een aantal thuis oefeningen aan die je helpen bij het afvallen. Goede thuis fitness oefeningen helpen je met buikvet te verliezen en definitief strakke buikspieren te ontwikkelen. Hieronder een voorbeeld van hoe je thuis Push Ups kunt doen. De Push Up oefening doe je door in ongeveer 4 ...

Read More »

Waarom mislukt een dieet

Waarom lukt het niet iedereen om af te vallen door een dieet te volgen en vervolgens dit resultaat blijven te maken? De oorzaak hiervan kan liggen aan veel verschillende dingen. Daarom hebben wij voedingsdeskundige en personal trainer Jesse van der Velde gevraagd om zijn visie voor de lezers van Dieetwijzer.com in een video toe te lichten. Jesse zal in de ...

Read More »

Gezonde Gewoontes

“Gezonde gewoontes! Geen verplichtingen, maar bewuste keuzes maken.” Dieten is uit, gezond leven is in! Een blijvend slank lichaam lastig zo niet onmogelijk? Niet volgens Voedingscoach en Personal Trainer Jesse van der Velde. Zijn visie en motto “Een gezond lichaam van binnen, is slank van buiten.” Zijn 7 jaar ervaring met 1 op 1 training en ondersteuning heeft hij nu ...

Read More »