Anti aging dieet voedingsmiddelen lijst

Het Anti Aging dieet is gebaseerd op het eten van een maximum aantal punten per week. Met de onderstaande voedingsmiddelen lijst kan bepaald worden welke voeding hoeveel punten waard is.   Levensmiddel Pluspunten Appel 20 Abrikoos 10 Avocado 25 Bieten, portie 30 Blauwe bessen, 50 gram 20 Bonen, portie 20 Cacao, kopje 25 Chili 5 Donkere chocolade, stuk 10 Droog ...

Read More »

Het Anti-Aging Dieet

Een dieet waarmee het ouder worden kan worden vertraagd en reeds aanwezige tekenen kunnen worden herstelt. Dit is de gedachte achter het Anti Aging dieet. Het Anti Aging dieet is een programma gebaseerd op medici, wetenschappers, hartspecialisten en fitnessgoeroes. De kennis van deze personen gebundeld met de special geselecteerde voedingsstoffen levert een dieet op dat het verouderingsproces vertraagd. De voedingstoffen ...

Read More »

Het Acti Vita Dieet

Het Acti-vita dieet is in tegenstelling tot andere diëten, geen koolhydraatarm, caloriearm of vetarm dieet. Het dieet biedt je juist een ruime keuze aan producten, met wel 6 eetmomenten per dag en een opvallend hoog calorieaantal. Er geen sprake van extreme beperkingen in het aantal eiwitten, vetten of koolhydraten dat je mag eten. Je zult minder snel een tekort hebben ...

Read More »

Het Ziekenhuisdieet

Het ziekenhuisdieet is een dieet wat 5 dagen gevolgd moet worden. In deze periode zou je 5 kilo kunnen afvallen. Langer dan 5 dagen achter elkaar het ziekenhuisdieet volgen is niet aan te bevelen. Het is een crashdieet wat vooral bedoeld is voor mensen die snel afvallen als doel hebben. Basisregels Ziekenhuisdieet Start met het dieet op maandag. In het ...

Read More »

Het Yoghurt Dieet

Het yoghurt dieet is nog niet volledig duidelijk. De een zegt dat het een andere naam is van het ziekenhuis dieet. Er is dus geen duidelijk yoghurt dieet beschikbaar. Algemene informatie: Drie bekertjes yoghurt (van ongeveer 200 ml) als onderdeel van een caloriebeperkend dieet leidt tot ongeveer 20 procent meer gewichtsverlies en 60 procent meer vetverlies dan dieet met evenveel ...

Read More »

Weet Hoe Je Eet Dieet

Het weet hoe je eet programma is een manier om af te vallen door terugbrengen van het aantal koolhydraten in je voeding. Het programma bestaat uit twee fases. Weet hoe je eet dieet Fase 1: Een periode van 42 dagen die je net zo vaak volgt totdat je op je streefgewicht bent. De eerste drie dagen van fase 1 van ...

Read More »

Vetvrij Dieet

Als u zich 3 weken nauwgezet aan het vetvrij dieet houdt, kunt u 10 kilo afvallen. Het vetvrij dieet mag maximaal 3 weken achter elkaar gevolgd worden. Hierna mag u 3 weken normaal eten (met enkel een lijndag op maandag) Na deze 3 weken mag u weer 3 weken het vetvrij dieet volgen.             . ...

Read More »

Het Total Wellbeing Dieet

Het CSIRO (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation) uit Australie is al meer dan 75 jaar een van ‘s werelds meest vooraanstaande instituten op het gebied van wetenschappelijk onderzoek. Het Total Wellbeing dieet kwam tot stand in opdracht van de Australische overheid. CSIRO werd gevraagd een wetenschappelijk onderbouwd dieet te ontwikkelen, dat een antwoord zou zijn op de zorgwekkende gewichtstoename onder ...

Read More »

Superverbrander 30 dagen dieet

De meeste dieeten beperken de hoeveelheid calorieen die je mag eten. In het begin gaan de kilo’s er in een flink tempo af maar na verloop van tijd blijf je hangen op een bepaald gewicht. Dit ondanks dat je nog steeds trouw het dieet volgt en heel weinig calorieen eet. Op deze manier bereik je je streefgewicht niet en raak ...

Read More »