Gezond Genieten – Amber Albarda

Voedingskundige Amber Albarda lanceert haar nieuwste boek “Gezond genieten!” In Gezoend genieten! laat Amber zien dat het ook met een druk gezinsleven heel goed mogelijk is om gezond te leven. Vooral voor opgroeiende kinderen is gezonde voeding cruciaal, Amber laat ze haar kennis al jong kennis maken met gezonde producten zoals ze die als vanzelf gaan opnemen in hun toekomstige ...

Read More »

Het Gezond Verstand Dieet

Een dieet volhouden is niet alleen een kwestie van het aanpassen van je eetgewoonte. Het is meer dan dat en iedereen met gezond verstand realiseert zich dit. Nagenoeg iedereen die ernaar gevraagd wordt weet dat overgewicht ongezond is, waar die extra kilo’s vandaan komen en wat er aangedaan moet worden om weer af te slanken. Toch gaat het elke keer ...

Read More »

Eten we meer in het gezelschap van dikke mensen?

Mensen eten meer en ongezonder nadat ze iemand hebben gezien met overgewicht. Dit blijkt uit een nieuw onderzoek dat gepubliceerd is in het Journal of Consumer Research. De auteurs van de studie, Margaret C. Campbell (Leeds School of Business) en Gina S. Mohr (Universiteit van Colorado, Boulder), vroegen zich af waarom veel mensen zich na een gezellig avondje met vrienden ...

Read More »

Buikvet Verbranden Trainingsschema

Maak je jezelf alweer zorgen of je deze zomer wel in je bikini of zwembroek gaat passen, en wil het maar niet lukken met je dieet? Je zorgen zijn helemaal niet nodig, want als je gewoon eet en het juiste trainingsschema volgt verdwijnt je buikje nog voordat de temperaturen weer omhoog schieten. De reden dat je nog steeds buikvet hebt ...

Read More »

Dieetwijzer

Welkom op Dieetwijzer.com, De Dieet site   Ben je op zoek naar informatie over dieeten en afvallen? Wilt u meer weten over welke ervaring andere mensen met een bepaald dieet of methode hebben en of ze echt werken? Diëten Door de jaren heen zijn er veel diëten verschenen. Hoe een dieet werkt en welk resultaat je kunt verwachten, kun je op Dieetwijzer ...

Read More »

Eco Atkins

Eco Atkins is de nieuwste variant van het bekende Atkins dieet alleen met 1 groot verschil. Het Eco Atkins dieet is vegetarisch. Het originele Atkins dieet is door Professor Jenkins van de universiteit van Toronto aangepast zodanig dat het nog wel alle voordelen van het origineel bezit maar zonder de nadelen van het eten van vlees. Verder zijn in de Eco ...

Read More »

Het Cookie Dieet

Tijdens het cookie dieet worden koekjes gegeten die volgens een speciaal recept zijn gemaakt. De koekjes onderdrukken het hongergevoel tijdens het dieet, Hoe werkt het Cookie Diet? Tijdens het dieet eet u een cookie als ontbijt, tussendoortje, lunch en een cookie als late snack. Gemiddeld eet u 500 calorieen aan cookies, verder worden calorieen gehaald uit de avondmaaltijd, gemiddeld zo’n ...

Read More »

Afvallen zonder Dieetpillen

Dieetpillen, ze zijn verkrijgbaar in allerlei soorten en maten. Sommige pillen zorgen voor een laxerend effect, andere zorgen voor een verzadigd gevoel waardoor je minder gaat eten maar ook de gezonde benodigde voedingsmiddelen niet binnen krijgt. Dieetpillen kunnen daarom zorgen voor een disbalans in je lichaam waardoor ze juist het tegenovergestelde veroorzaken aankomen in plaats van afvallen. Voor Dieetwijzer heeft ...

Read More »

Goede en Slechte Vetten

De vetten in je voeding zijn van groot belang om succesvol te kunnen afvallen. Voor je gezondheid is nodig om goede vetten in je dieet te verwerken. Voor Dieetwijzer heeft personal trainer Jesse van der Velde een video gemaakt waarin hij uitlegt wat goede en slechte vetten zijn. Welke voedingsmiddelen goede vetten bevatten en deze vetten je kunnen helpen met succesvol afvallen. ...

Read More »

Focus op Vet verbranden

Als je wilt afvallen is het belangrijk om te focussen op het verbranden van vet. Als je begint met het verbranden van vet, volgen de kilo’s vanzelf. Voor Dieetwijzer heeft personal trainer Jesse van der Velde een video gemaakt waarin hij uitlegt wat zijn visie is op afvallen en hoe je hierin succesvol kan zijn door te kiezen voor vet verbranden.   ...

Read More »