10 Dagen Dieet

Het 10 dagen dieet is een dieet met een vast menu. Voor het beste resultaat moet er niet al te veel van worden afgeweken. Het dieet is zo opgezet dat je tot 5 kilo moet kunnen afvallen als je alle regels volgt. Basisregels 10 dagen dieet: Water, koffie en thee, zonder suiker of melk, mag je onbeperkt drinken. Je moet minstens ...

Read More »

5 Dagen Dieet

Het 5 dagen dieet is bedoeld voor mensen die in een korte tijd veel willen afvallen. De ervaring van mensen die dit dieet geprobeerd hebben, is dat het redelijk effectief is als het dieet strikt gevolgd wordt. Tijdens het dieet is het de bedoeling om zoveel mogelijk te bewegen, die zorgt voor extra verbranding en daarom een beter resultaat. Het ...

Read More »

3 Dagen Dieet

Het 3 dagen dieet is een crashdieet bedoelt om snel een aantal kilo’s af te vallen. Met dit dieet zou u in 3 dagen tussen de 3 en 5 kilo kunnen afvallen als het strikt gevolgd wordt. Drink minstens 8 tot 10 glazen water per dag, het is gezond, helpt tegen de honger en is goed voor je vochtbalans. Als ...

Read More »