Het Proteine Dieet

Het Proteine dieet is gebaseerd op het simpele principe dat als het lichaam alleen eiwit binnenkrijgt het vanzelf vet moet gaan verbranden om energie te genereren. Hierdoor ga je afvallen zonder dat er spierenweefsel wordt afgebroken. Het vet verbranden begint al na de 3e dag omdat dan alle koolhydraten in het lichaam zijn opgebruikt. Het Hyper Proteinedieet Het hyper proteinedieet ...

Read More »

Het Pastadieet dag 7

Ontbijt: aardbeienkwark met munt – 100 gram aardbeien – 200 gram magere kwark – 2 eetlepels sinaasappelsap – paar blaadjes munt Maak de aardbeien schoon en snijd ze in plakjes. Meng de sinaasappelsap door de kwark.Meng de aardbeien erdoor en strooi de mint erover. Erbij: koffie of thee. Tussendoortje: 2 verse vijgen Lunch: spaghetti met paprikasaus – 70 gram spaghetti – 1 ui – ...

Read More »

Het Pastadieet dag 6

Ontbijt: grapefruit en beschuit – 1/2 rode grapefruit – 1 theelepel zoetstof – 1 volkoren beschuit – 1 theelepel halvarine Schil de halve grapefruit, snijd hem in partjes en bestrooi met zoetstof. Besmeer de beschuit met halvarine Erbij: koffie of thee. Tussendoortje: knäckebröd met kruidenkwark Lunch: pittige pasta – 70 gram schelpjesmacaroni – 1 rood pepertje – 3 teentjes knoflook – 1/2 bosje peterselie ...

Read More »

Het Pastadieet dag 5

Ontbijt: yoghurt met frambozen – 1 bakje magere yoghurt – 3 eetlepels havervlokken – 1 theelepel citroensap – 2 theelepels zoetstof – 100 gram frambozen Mix de havervlokken, het citroensap en de zoetstof met de yoghurt. Garneer met de frambozen. Erbij: koffie of thee. Tussendoortje: 1 sinaasappel Lunch: macaroni met gehaktsaus – 70 gram macaroni – 1 sjalotje – 1 teentje knoflook – 1 ...

Read More »

Het Pastadieet dag 4

Ontbijt: fruitsalade – 200 gram ananas (schoongemaakt) – 125 gram druiven – 3 eetlepels sinaasappelsap Snijd de ananas in stukjes. Was de druiven, halveer ze en verwijder eventueel de pitjes. Mix het fruit met de sinaasappelsap. Erbij: koffie of thee. Tussendoortje: 1 kleine banaan Lunch: spaghetti met tonijn – 70 gram spaghetti – 1/2 blikje tonijn in water – 4 groene olijven zonder pit ...

Read More »

Het Pastadieet dag 3

Ontbijt: volkorenbrood met kruidenkwark – 1 snee volkorenbrood – 100 gram kruidenkwark – 4 radijsjes Besmeer het brood met de kwark. Was de radijsjes, snijd ze in plakjes en leg ze op de kwark. Erbij: koffie of thee. Tussendoortje: 2 abrikozen Lunch: spaghetti met tomatensaus – 70 gram spaghetti – 2 vleestomaten – 2 lente – uitjes – 1 teentje knoflook – 1 theelepel ...

Read More »

Het Pastadieet dag 2

Ontbijt: Fruitsalade – 1 perzik – 1 kiwi – 1 eetlepel citroensap – 1 theelepel zoetstof Was de perzik, halveer hem, verwijder de pit en snijd hem klein. Schil de kiwi en snijd hem in plakjes. Mix het fruit met het citroensap en de zoetstof. Erbij: koffie of thee. Tussendoortje: 1 peer Lunch: Tortellini met roomsaus       . – 70 gram verse ...

Read More »

Het 7 dagen Pastadieet

Het Pastadieet is een 7 dagen dieet waarin in een dagschema precies wordt aangegeven wat je mag eten. Het motto van het dieet is; Pasta is gezond en bevat weinig calorieën. Daarom stel het pasta dieet: zeven keer pasta met de lekkerste magere sausen als lunch. Plus voor elke dag een ontbijt, avondeten en tussendoortjes.           ...

Read More »

Nuratrim

Bekend geworden als het succes achter het afvallen van Kim Kardashian, wordt Nuratrim steeds populairder in Europa. Voordelen Nuratrim Nuratrim moet ‘s ochtend ingenomen worden waarna er per dag 380 calorieen extra verbrand worden. 90% van van de test gebruikers viel in 8 weken minimaal 6 kilo af. Verder was de ervaring dat er ook 20% meer vet werd verbrand. Nuratrim Ervaringen Nuratrim ...

Read More »

NewFigure Afslank begeleiding

De NewFigure afslankbehandeling komt erop neer dat u op een gezond voedingspatroon wordt gezet, waarbij u lichamelijk wordt ondersteund door voedingssupplementen. De voedingssupplementen ondersteunen uw spijsvertering voor een optimale werking en voorkomen spierafbraak. Door ter zaken kundige mensen wordt een persoonlijk afslankplan opgesteld. Hierbij wordt onder andere rekening gehouden met bijvoorbeeld medicijn gebruik. Dit plan garandeert 1 op 1 aandacht. ...

Read More »