Het Mayo dieet / Mayonaise
dieet:
Alcohol is tijdens dit dieet
verboden, zo min mogelijk zout. De hoeveelheid van de salades en
steaks is niet aangegeven omdat u die zelf mag bepalen. De
knolselderij mag vervangen worden door asperges.
Het ontbijt is elke ochtend
hetzelfde:
Grapefruitsap, 1 of 2 gekookte
eieren en zwarte koffie.
Eerste dag:
Lunch : 2 gekookte eieren,
tomaten en zwarte koffie.
Diner : 2 gekookte eieren, gemengde salade en een droog toastje.
Tweede dag:
Lunch : 2 eieren, grapefruit
Diner : runderlapje, tomaten, kropsla, knolselderij, olijven,
augurken, zwarte koffie
|
Derde dag:
Lunch : 2 eieren, spinazie,
tomaten.
Diner : 2 lamskoteletten, knolselderij, augurken, tomaten,
zwarte koffie
Vierde dag:
Lunch : 2 eieren, spinazie,
zwarte koffie.
Diner : 2 eieren, kwark, kool, droog toastje
Vijfde dag:
Lunch : 2 eieren, spinazie,
zwarte koffie.
Diner : gekookte vis, gemengde salade, droog toastje.
Zesde dag:
Lunch : fruitsalade
Diner : runderlapje, knolselderij, augurken, zwarte koffie.
Zevende dag:
Lunch : koud gevogelte, tomaten,
grapefruit.
Diner : gevogelte, worteltjes, tomaten, grapefruit, kool, zwarte
koffie |
