Home » Afvallen » Het Hongerige Brein

Het Hongerige Brein

Kun je je het boek “Gezond slank met Dr Frank” nog herinneren? Het bestverkochte boek uit 2010 heeft nu een opvolger gekregen. Vorige maand heeft Dr. Frank zijn nieuwste boek “Het Hongerige Brein” gepresenteerd. De verwachtingen over dit boek zijn hoog. Dr Frank heeft in het verleden laten zien, het vaak bij het rechte eind te hebben als het gaat om afvallen en het helpen van mensen met overgewicht. In zijn medische praktijk heeft hij al duizenden patiënten geholpen.

Het boek is nu te bestellen via BOL.com

Samenvatting Het Hongerige Brein (door Bol.com):

Je hebt alle diëten al geprobeerd.
Je neemt je elke dag wel een keer voor om op dieet te gaan.
Je bent bovendien een echte jojo’er.
Dan is dit het boek voor jou.


De meeste afvalpogingen falen. Het dieet is te moeilijk, je hebt honger of boekt niet genoeg resultaat. En dat is niet zo gek, want afvallen moet je leren: je moet oefenen, moeilijke momenten overwinnen en de juiste strategie kennen. Afvallen doe je namelijk met je hoofd. Het hongerige brein is daarom geen dieet, maar jouw persoonlijke afvalcoach. Welk dieet je ook kiest, Dr. Frank helpt je het succesvol uit te voeren. Zijn slimme trucs, effectieve strategieën en zalige recepten maken afvallen lekker en leuk, zodat overtollige kilo’s nu eens en voor altijd verdwijnen.

Dr. Frank van Berkum (1956) is internist en deskundige op het gebied van voeding, overgewicht en diëten. Zijn bestseller Gezond slank met Dr. Frank was het bestverkochte Nederlandse boek van 2010. Hij heeft een grote medische praktijk en helpt duizenden patiënten in hun strijd tegen overgewicht en de daaruit voortvloeiende ziekten en aandoeningen.

Reacties op Het Hongerige Brein (door Bol.com):

‘Het hongerige brein begeleidt u stap voor stap naar gezonder eetgedrag, met praktische tips en oefeningen om uw onbewuste eetgedrag een beetje te sturen.’
DR. STEPHAN PETERS, VOEDINGSCENTRUM, DEN HAAG

‘Een uiterst leesbaar boek met de laatste wetenschappelijke inzichten over gewicht en gewichtsverlies en de beste handvatten om op een gezonde manier werk te maken van afvallen. Verplichte kost, ook voor alle zorgprofessionals!’
YNEKE VOCKING, VOEDINGSKUNDIGE, ACADEMIE VOOR LEEFSTIJL EN GEZONDHEID

‘Het boek onderscheidt zich in zeer positieve zin van de dieetgoeroes die je willen doen geloven dat alleen hun strategie werkt. Het heeft een sterke wetenschappelijke basis en belooft geen gouden bergen. En als onze obese medemensen ergens behoefte aan hebben, dan is het een dieetmethode die realistisch en haalbaar is.’
PROF. DR. IR. SANDER KERSTEN, WAGENINGEN UNIVERSITY

Lees verder op BOL.com

One comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*