Home » Alle diëten » Het BCM Dieet

Het BCM Dieet

Het BCM Dieet is een voedingsprogramma gebaseerd op een mix van een zelf bereidde gezonde maaltijden en BCM maaltijden.  De BCM maaltijden bevatten alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft maar desondanks toch slechts 200 kcalorieen. In de praktijk blijkt dat mensen die starten met afvallen zo wel 7000 kcalorieen per week kunnen besparen.

3 Stappenplan

Het succes van het BCM Dieet zit o.a in het 3 stappenplan;

Stap 1:
Deze stap duurt 2 dagen. In deze stap worden 5 BCM start maaltijden verdeeld over de dag. Naast de maaltijden drink je minimaal 2 liter calorievrije vocht.

Stap 2:
Vanaf deze stap worden dagelijks nog slechts 3 maaltijden gegeten. 1 van deze maaltijden bereidt u zelf, de andere 2 zijn BCM Basic maaltijden. Naast de maaltijden drink je minimaal 2 liter calorievrije vocht.

Stap 3:
In deze stap wordt het gewichtsverlies gestabiliseerd. Nog 1 van 3 maaltijd is een BCM Basic maaltijd, de andere 2 bereidt u zelf.

 

Hoe starten met het BCM Dieet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*