Dieetwijzer.com - Alle dieeten op een rij

                            'Dieet informatie die u kunt vertrouwen'

Onder andere getest door RTL 4, Editie NL
 

TERUG | AFSLANKEN | LINKS | DIEET NIEUWS | CALORIETELLER | DIEET RECEPTEN |
 

AANMELDEN NIEUWSBRIEF

 

Het Hartstichting dieet

Met dit dieet zou je in 3 dagen tussen de 3 en 5 kg kunnen afvallen. Je moet het dieet wel 3 dagen strikt volgen.

Bij hongergevoel: koffie of thee zonder suiker en zonder melk.

1ste dag :

Ontbijt
1 bruine geroosterde boterham
2 paplepels pindakaas
1 halve grapefruit
koffie of thee

Lunch
60 gram uitgelekte tonijn in eigen nat
1 bruine geroosterde boterham

Diner
95 gram mager vlees (kipfilet of rosbief)
120 gram sperziebonen
120 gram bieten gekookt (niet uit blik)
1 kleine appel
120 gram vanille ijs (kopje)

2e dag:

Ontbijt
1 gekookt ei op geroosterde boterham
1 halve banaan

 

Lunch
120 gram Hüttenkäse of magere kwark of cottage cheese
5 crackers

Diner
3 worstjes uit blik
120 gram broccoli
60 gram wortels
1 halve banaan
60 gram vanille ijs

3e dag:

Ontbijt
5 crackers
100 gram cheddar
1 kleine appel

Lunch
1 hard gekookt ei
1 geroosterde boterham

Diner
60 gram tonijn
120 gram bieten gekookt (niet uit blik)
120 gram bloemkool
1 halve part, niet te zoete, meloen
60 gram vanille ijs


Het hartstichting dieet heeft in principe niets te maken met de hartstichting. Omdat het hartstichting dieet bij veel mensen bekend is, zal de naam vermoedelijk niet verdwijnen
 

Kies een dieet:
3 dagen dieet
5 dagen dieet
10 dagen dieet
13 dagen dieet
40 Punten tellen dieet
1200 Kcal dieet
Appel dieet
Atkins dieet
Brood dieet
Blijf fit dieet
Bloedgroep dieet
Cambridge dieet
Detox dieet
Dreamline dieet
Eiwit dieet
Fit for life
Fruitdieet
GI-Dieet
Grapefruit Dieet
Glutenvrij Dieet
Hartstichting dieet
Heller Dieet
Kwark dieet
Mayo dieet
No Nonsense dieet
Pastadieet (7 dagen)
Proteine dieet
Rijst dieet
Scarsdale dieet
Soep dieet
Sonja Bakker dieet
Sonoma dieet
South Beach dieet
Total wellbeing dieet
Vegetarisch dieet
Vetvrij dieet
Weet Hoe Je Eet WHJE
Yoghurt dieet
Ziekenhuis dieet

© 2001-2008 Dieetwijzer.com - Gebruik van onderdelen van deze site geschied volledig op eigen risico. Neem bij twijfel contact op met een deskundige | Contact | Privacy Beleid |