Home » Afvallen » Goede en Slechte Vetten

Goede en Slechte Vetten

De vetten in je voeding zijn van groot belang om succesvol te kunnen afvallen. Voor je gezondheid is nodig om goede vetten in je dieet te verwerken.

Voor Dieetwijzer heeft personal trainer Jesse van der Velde een video gemaakt waarin hij uitlegt wat goede en slechte vetten zijn. Welke voedingsmiddelen goede vetten bevatten en deze vetten je kunnen helpen met succesvol afvallen.

 

Alles wat Jesse in deze video heeft besproken, is onderdeel van zijn Gezonde Gewoontes methodeBen je er klaar voor om echt te gaan afvallen en te veranderen? Lees meer over Gezonde Gewoontes