'Dieet informatie die u kunt vertrouwen'

Gezonde Gewoontes
Waarom mislukt een dieet
Video: Push ups
Video: Halve Squad
Afvallen: Focus op vet verbranden
Video: Goede vetten
Video: Afvallen zonder pillen

Gezonde Gewoontes;

“Gezonde gewoontes! Geen verplichtingen, maar bewuste keuzes maken.”

Een blijvend slank lichaam lastig zo niet onmogelijk? Niet volgens Voedingscoach en Personal Trainer Jesse van der Velde.  Zijn visie en motto "Een gezond lichaam van binnen, is slank van buiten." Zijn 7 jaar ervaring met 1 op 1 training en ondersteuning heeft hij nu samengebracht op een 3 DVD set "Gezonde Gewoontes". De DVD set bevat de oplossing voor dat gene waar mensen tegenwoordig naar op zoek zijn: "Geen dieet, maar een gezonde manier van leven"

We leven tegenwoordig in een maatschappij waarin wij ons niet meer realiseren wat gezond eten is. We eten gewoon wat we lekker vinden en leggen geen relatie tussen eten, ons energieniveau en algemene gesteldheid. "Omdat je niet weet wat je mist, merk je pas dat je meer energie hebt en beter in je vel zit als je je voedingspatroon aanpast" aldus Jesse

Gezonde Gewoontes (3 DVD's)

De DVD's bevatten een stappenplan om op een hoger gezondheidsniveau te komen en te blijven. Door stap-voor-stap de 19 verschillende (simpele) (voedings-) gewoontes toe te passen kan iedereen dit zelf ervaren.

DVD 1 gaat over doelstellingen, motivatie en de (mentale) principes die nodig zijn om blijvend slank te worden. Blijvend slank zit vooral tussen de oren. DVD 2 gaat in op de voedingsprincipes en informatie die nodig is om gezonde gewoontes toe te passen. DVD 3 bevat thuis fitness oefeningen die Jesse als Personal Trainer voordoet in 3 verschillende varianten zodat ieder fitnessniveau kan starten met de oefeningen. Download hier een gratis voorbeeld De 8 minuten total body workout. Op de DVD worden alle oefeningen in video's voorgedaan.

Dit is slechts een samenvatting; Lees hier meer over de Gezonde Gewoontes DVD

Kies een dieet:
Alle Dieeten
3 dagen dieet
5 dagen dieet
10 dagen dieet
13 dagen dieet
40 Punten tellen dieet
1200 Kcal dieet
Appel dieet
Atkins dieet
Bikini Body Programma
Brood dieet
Blijf fit dieet
Bloedgroep dieet
Cambridge dieet
Dukan Dieet
Detox dieet
Dreamline dieet
Eiwit dieet
Fit for life
Fruitdieet
GI-Dieet
Grapefruit dieet
Glutenvrij dieet
Hartstichting dieet
Koolhydraatarm dieet
Keuzedieet
Mayo dieet
NewFigure dieet
Nuratrim
Pastadieet (7 dagen)
Proteine dieet
Rijst dieet
Soep dieet
Sonja Bakker dieet
South Beach dieet
Superverbrander 30 dgn
Total wellbeing dieet
Vetvrij dieet
Weet Hoe Je Eet WHJE
Yoghurt dieet
Ziekenhuis dieet