Gezonde Gewoontes
Waarom mislukt een dieet
Video: Push ups
Video: Halve Squad
Afvallen: Focus op vet verbranden
Video: Goede vetten
Video: Afvallen zonder pillen
|
|
Het Genotype dieet:
Het genotype dieet is geschreven door Peter D’Adamo en is gebaseerd op
de theorie dat onze genen bepalen welke soorten voedsel ons dik maken en welke
niet.
Zes Genotypen van het dieet:
Het genotype dieet is gebaseerd op zes
basis genotypen. De typering wordt bepaalt op basis van kenmerken als
gezondheid, figuur en reactie op de omgeving. 'Wereldbeeld’ wordt door
Peter D’Adamo gedefinieerd als aanduiding van de specifieke biologische
manier waarop jou Genotype reageert om invloeden uit de omgeving.
|
Genotype 1: De Jager De
jager reageert reactief op een vijandige manier op zijn
omgeving. Heeft snel last van ontstekingen. Zijn wereldbeeld is
infectiegericht. Gebruikt
dierlijke eiwitten,
glutenintolerant mogelijk.
Bloedgroep O |
Genotype 2: De Verzamelaar
De verzamelaar reageert zuinig op
zijn omgeving. Heeft een goedaardige instelling. Dieet:
eiwitrijk en
suikerarm. Bij overvloed is
het moeilijk op gewicht te blijven. Bloedgroep O en B |
|
Genotype 3: De Leraar
De leraar is tolerant, kan goed overweg met een veranderende
omgeving. De tolerantie is een risico voor aankomen. Bloedgroep
A soms AB, Veel
plantaardige
eiwitten |
Genotype 4: De Verkenner
De verkenner reageert reactief op
een vijandige manier op zijn omgeving. Overgevoeligheid
voor cafeïne, medicijnen, geuren, Onvoldoende leverdetoxificatie
Bloedgroep O, A, B, AB |
|
Genotype 5: De krijger
De krijger heeft een stofwisseling gericht op overleven. Het
dieet is puur vegetarisch. Komt temperamentvol over. Bloedgroep
A, soms AB |
Genotype 6: De Nomade
De nomade is tolerant, de verbinding lichaam en geest is zeer
sterk. De nomade is vaak
resuspositief.
Bloedgroep B en AB |
Weet je wat jouw genotype is, dan weet je
ook wat voor jou de beste manier is om af te vallen en gezond te
blijven. Het genotype dieet draait niet om dat je minder moet gaan eten, maar
dat je anders gaat eten. En wel op de manier die past bij je genotype.
Om je genotype te bepalen hoef je geen bloedonderzoek te laten doen. Je
kan heel gemakkelijk zelf bepalen wat je genotype is.
|
|
Kies een dieet:
Alle Dieeten
3 dagen dieet
5 dagen dieet
10 dagen dieet
13 dagen dieet
40 Punten tellen dieet
1200 Kcal dieet
Appel dieet
Atkins dieet
Bikini Body Programma
Brood dieet
Blijf fit dieet
Bloedgroep dieet
Cambridge dieet
Dukan Dieet
Detox dieet
Dreamline dieet
Eiwit dieet
Fit for life
Fruitdieet
GI-Dieet
Grapefruit dieet
Glutenvrij dieet
Hartstichting dieet
Koolhydraatarm dieet
Keuzedieet
Mayo dieet
NewFigure dieet
Nuratrim
Pastadieet (7 dagen)
Proteine dieet
Rijst dieet
Soep dieet
Sonja Bakker dieet
South Beach dieet
Superverbrander 30 dgn
Total wellbeing dieet
Vetvrij dieet
Weet Hoe Je Eet
WHJE
Yoghurt dieet
Ziekenhuis dieet
 |