Dieetwijzer.com - Alle dieeten op een rij *'Dieet informatie die u kunt vertrouwen'* Onder andere getest door RTL 4, Editie NL
TERUG \| AFSLANKEN \| DIEET NIEUWS \| CALORIETELLER \| DIEET RECEPTEN \| DIEETWIJZER SHOP \|			AANMELDEN NIEUWSBRIEF

Gezonde Gewoontes
Waarom mislukt een dieet
Video: Push ups
Video: Halve Squad
Afvallen: Focus op vet verbranden
Video: Goede vetten
Video: Afvallen zonder pillen

Het Eiwit dieet of wel proteinedieet

Wilt u kilo 's vermageren en met een dieet afvallen? Het eiwit dieet biedt u deze mogelijkheid.
Tijdens een eiwitdieet verbrandt u alleen vet en geen spieren.

Als alles meezit tijdens het eiwitdieet kunt u rond de 9 kilo afvallen.

Eiwitdieet onderzoek:

De 24 proefpersonen waren vrouwen tussen de 45 en 56 jaar oud. Ze kregen een eiwitdieet
waardoor ze per kilo lichaamsgewicht dagelijks 1,6 of 0,8 gram eiwit binnen kregen. Zowel
het eiwitdieet als het koolhydraatdieet bevatte 50 gram vet per dag en leverde in totaal 7100 kilojoules of 1700 kilo calorieën. Na tien weken maten de onderzoekers hoe de vrouwen op
het dieet hadden gereageerd.

	Eiwitdieet	Koolhydraatdieet
Lichaamsgewicht	-7,5 kilo	-7,0 kilo
Vetmassa	-6,3 kilo	-3,8 kilo
Cholesterol totaal	-10 procent	-10 procent
Vetten in bloed	-21 procent	-21 procent
Insuline na maaltijd	75 picomol per liter	207 picomol per liter
Verzadiging	Meer	Minder
Suikerspiegel nuchter	4,89 micromol per liter	4,34 micromol per liter
Suikerspiegel na de maaltijd	4,33 micromol per liter	3,77 micromol per liter

Het eiwitdieet hield de insulinespiegels laag en de suikerspiegels hoog.
Deelnemers in de eiwitgroep konden het afslanken makkelijker volhouden.

Voor meer informatie en afgestemde eiwitdieet producten:

Kies een dieet:
Alle Dieeten
3 dagen dieet
5 dagen dieet
10 dagen dieet
13 dagen dieet
40 Punten tellen dieet
1200 Kcal dieet
Appel dieet
Atkins dieet
Bikini Body Programma
Brood dieet
Blijf fit dieet
Bloedgroep dieet
Cambridge dieet
Dukan Dieet
Detox dieet
Dreamline dieet
Eiwit dieet
Fit for life
Fruitdieet
GI-Dieet
Grapefruit dieet
Glutenvrij dieet
Hartstichting dieet
Koolhydraatarm dieet
Keuzedieet
Mayo dieet
NewFigure dieet
Nuratrim
Pastadieet (7 dagen)
Proteine dieet
Rijst dieet
Soep dieet
Sonja Bakker dieet
South Beach dieet
Superverbrander 30 dgn
Total wellbeing dieet
Vetvrij dieet
Weet Hoe Je Eet WHJE
Yoghurt dieet
Ziekenhuis dieet

'Dieet informatie die u kunt vertrouwen'

Het Eiwit dieet of wel proteinedieet

Eiwitdieet onderzoek: