Dieetwijzer.com - Alle dieeten op een rij

                            'Dieet informatie die u kunt vertrouwen'

Onder andere getest door RTL 4, Editie NL 		 

TERUG | AFSLANKEN | LINKS | DIEET NIEUWS | CALORIETELLER | DIEET RECEPTEN |
 		 

AANMELDEN NIEUWSBRIEF
 

Het Eiwit dieet of wel proteinedieet

Wilt u kilo 's vermageren en met een dieet afvallen? Het eiwit dieet biedt u deze mogelijkheid.
Dit proteinedieet verbrandt alleen vet en geen spieren.

Als alles meezit tijdens het eiwitdieet kunt u rond de 9 kilo vermageren.

Eiwitdieet onderzoek:

De 24 proefpersonen waren vrouwen tussen de 45 en 56 jaar oud. Ze kregen een eiwit dieet
waardoor ze per kilo lichaamsgewicht dagelijks 1,6 of 0,8 gram eiwit binnen kregen. Zowel
het eiwitdieet als het koolhydraatdieet bevatte 50 gram vet per dag en leverde in totaal 7100 kilojoules of 1700 kilo calorieën. Na tien weken maten de onderzoekers hoe de vrouwen op
het dieet hadden gereageerd.

 

Eiwitdieet

Koolhydraatdieet

Lichaamsgewicht

-7,5 kilo

-7,0 kilo

Vetmassa

-6,3 kilo

-3,8 kilo

Cholesterol totaal

-10 procent

-10 procent

Vetten in bloed

-21 procent

-21 procent

Insuline na maaltijd

75 picomol per liter

207 picomol per liter

Verzadiging

Meer

Minder

Suikerspiegel nuchter

4,89 micromol per liter

4,34 micromol per liter

Suikerspiegel na de maaltijd

4,33 micromol per liter

3,77 micromol per liter

Het eiwit dieet hield de insulinespiegels laag en de suikerspiegels hoog.
Deelnemers in de eiwitgroep konden het afslanken makkelijker volhouden

  

Kies een dieet:
 3 dagen dieet
5 dagen dieet
10 dagen dieet
13 dagen dieet
40 Punten tellen dieet
1200 Kcal dieet
Appel dieet
Atkins dieet
Brood dieet
Blijf fit dieet
Bloedgroep dieet
Cambridge dieet
Detox dieet
Dreamline dieet
Eiwit dieet
Fit for life
Fruitdieet
GI-Dieet
Grapefruit Dieet
Glutenvrij Dieet
Hartstichting dieet
Heller Dieet
Kwark dieet
Mayo dieet
No Nonsense dieet
Pastadieet (7 dagen)
Proteine dieet
Rijst dieet
Scarsdale dieet
Soep dieet
Sonja Bakker dieet
Sonoma dieet
South Beach dieet
Total wellbeing dieet
Vegetarisch dieet
Vetvrij dieet
Weet Hoe Je Eet WHJE
Yoghurt dieet
Ziekenhuis dieet

© 2001-2008 Dieetwijzer.com - Gebruik van onderdelen van deze site geschied volledig op eigen risico. Neem bij twijfel contact op met een deskundige | Contact | Privacy Beleid |