Het Detox dieet
Dit dieet van dr. Paula
Baillie-Hamilton is gestoeld op de opvatting dat chemicaliën die
in lichaamsvet worden opgeslagen, zoals PCB’s, pesticiden en
zware metalen, de stofwisseling
in de war schoppen. Daardoor zouden veel mensen de vetvoorraad
in het lichaam niet
meer goed kunnen verbranden. Door drastisch
af te vallen, wordt het probleem volgens dit principe verergerd omdat dan
de gifstoffen uit
het lichaamsvet vrijkomen.
Het detox dieet is erop gericht het
natuurlijke mechanisme om op het juiste gewicht te
blijven terug te krijgen en te stimuleren. Het detox dieet
adviseert het lichaam te helpen met ontgiften door bindmiddelen
als oplosbare
vezels en actieve kool te gebruiken, veel voedingssupplementen
te slikken en veel
rauwe groenten te eten.
Ook lichaamsbeweging is
belangrijk.
Zogenaamde ‘chemische
calorieën’ moeten worden vermeden, bijvoorbeeld door
biologische groenten en fruit te eten en
weinig dierlijk vet. Het detox dieet is meer gericht op het
maken van de juiste keuzes dan op het verminderen van het aantal
calorieën. |
Boekrecensie Titel: Het Detox
dieet
Auteur: Paula Baillie-Hamilton
Ontdoe u van uw chemische calorieën en ga slank en fit door het
leven
Het dieetboek van de 21ste eeuw!
Dit is niet zomaar weer een
dieetboek. Dit is dé manier om te ontgiften en af te vallen –
zodat u nooit meer op dieet hoeft!
Wat is er met ons aan de hand?
Ons lichaam wordt vergiftigd door
chemische stoffen die in onze voeding zitten, in ons water, ons
huis en vele dingen om ons heen. De schade die ze aanrichten
maakt het ons lichaam steeds moeilijker om op gewicht te
blijven. We worden uiteindelijk dikker, zelfs als we minder
eten. Sterker nog, de traditionele afvaldiëten zorgen er juist
voor dat schadelijke chemische stoffen uit onze vetreserves
vrijkomen en zich elders in ons lichaam vestigen – waardoor ze
het afvallen juist tegengaan. |
