Cookie Dieet;
Het Cookie Dieet of cookie diet is een
Amerikaans dieet gebaseerd op koekjes
Tijdens het cookie dieet worden koekjes
gegeten die volgens een speciaal recept zijn gemaakt. De koekjes
onderdrukken het hongergevoel tijdens het dieet,
Hoe werkt het Cookie Diet?
Tijdens het dieet eet u een cookie als ontbijt, tussendoortje, lunch en
een cookie als late snack. Gemiddeld eet u 500 calorieen aan cookies,
verder worden calorieen gehaald uit de avondmaaltijd, gemiddeld zo'n
300. Hierdoor komt u gemiddeld 800 calorieen. De cookies bevatten
vezels, eiwitten en 13 vitamines en mineralen. Elk cookie bevat 150
calorieen. Volgens het dieet kunt u met 800 calorieen met dag 7 kilo
per maand afslanken
Cookie diet - JoJo effect:
Wanneer de honger opsteekt neem je gewoon
een cookie in plaats van een ongezonde snack. Ook nadat je jouw ideale
gewicht hebt behaald kan je regelmatig een maaltijd vervangen door een
koekje, zo vermijd je het jojo-effect.
Smaken Cookie diet:
De cookies zijn verkrijgbaar in de smaken Chocolade, Citroen en
Havermout.
Via
deze link kunt u het cookie diet bekijken en bestellen
Meer informatie over het cookie diet |