Home » Voeding (page 2)

Voeding

1 Kilo per Week

Het 1 Kilo per Week programma is gebaseerd op de eiwitrijk, koolhydraatarm gedachte. Kort gezegd gaat het lichaam door meer eiwitten en minder koolhydraten te eten, vetreserves verbranden waardoor je gaat afvallen.  Het mooie van het 1 Kilo per Week dieet is dat je GRATIS kunt deelnemen, dat er geen aankoop verplichtingen zijn en dat je je elk moment kunt ...

Read More »

Kijk op Calorieën

Ben jij ook wel eens op zoek naar de hoeveel calorieën, eiwitten, vetten en of koolhydraten in een product? Goed nieuws. De 20ste druk van Kijk op Calorieën is verschenen. Kijk op Calorieën bevat gegevens van zo’n 7500 producten die in Nederland verkrijgbaar zijn. In de nieuwste editie zijn 5000 producten herzien. De gids bevat naast de calorieën, eiwitten, vetten ...

Read More »

Eenmaal slank altijd slank

Lekker eten en toch op gewicht blijven? Dat kan. “Eenmaal slank, altijd slank” het nieuwe boek van Marianne Mascini kan je hierbij helpen. Marianne weet waarover ze het heeft en is ervaringsdeskundige. Ze heeft een goed lopende diëtistenpraktijk waar ze met succes honderden mensen begeleidt om op gewicht te blijven. In Eenmaal slank, altijd slank staan tientallen seizoensrecepten en tips om nooit meer ...

Read More »

Het 17-dagen dieet receptenboek

Het 17 dagendieet staat ook dit jaar weer bij veel mensen die willen gaan afvallen op de radar. In dit aanvullende boek staan 80 nieuwe recepten die naadloos in het 17 dagen dieet passen. Doordat de keuze van gerechten nu nog groter wordt, zal het dieet nog makkelijker vol te houden zijn. Lees meer over Het 17-dagen dieet kookboek op ...

Read More »

Het geheim van slanke mensen

Sinds haar 15e jaar is Mieke Kosters bezig geweest met lijnen en afvallen. Mieke: dan hoorde ik een slanke vriendin zeggen: “Ik eet wat ik wil en ik kom niet aan.” Oneerlijk vond ik dat: ik kwam van de wind al aan.’ Om toch zo te worden als haar slanke vriendinnen besloot Mieke haar vriendinnen net zo lang te observeren ...

Read More »

Goede en Slechte Vetten

De vetten in je voeding zijn van groot belang om succesvol te kunnen afvallen. Voor je gezondheid is nodig om goede vetten in je dieet te verwerken. Voor Dieetwijzer heeft personal trainer Jesse van der Velde een video gemaakt waarin hij uitlegt wat goede en slechte vetten zijn. Welke voedingsmiddelen goede vetten bevatten en deze vetten je kunnen helpen met succesvol afvallen. ...

Read More »