Home » Dieet Boeken

Dieet Boeken

DASH Dieet verkozen tot ‘Beste Dieet 2016’

US News rangschikt 37 diëten Het Amerikaanse tijdschrift US News heeft ook in 2016 het DASH Dieet tot “beste dieet” verkozen. Jaarlijks laat het tijdschrift een team van experts tientallen diëten rangschikken en voor het 6e jaar op rij hebben zij het DASH Dieet als beste bevonden. Het DASH Dieet is gericht op het verlagen van de bloeddruk en bestaat ...

Read More »

Paleo producten kortingscode

Dit is een last-minute kortingscode voor de Paleo boeken en producten. Deze kortingscode is alleen nog vandaag (09-01) geldig. Je kunt elk van de volgende Paleo boeken aanschaffen voor €20,15: 15 Minuten Paleo (normaal €37) 101 Paleo Recepten (normaal €37) De Paleo Revolutie (normaal €37 of €47) Dit doe je door de code:  2015 in te vullen tijdens het afrekenen. ...

Read More »

Het Hongerige Brein

Kun je je het boek “Gezond slank met Dr Frank” nog herinneren? Het bestverkochte boek uit 2010 heeft nu een opvolger gekregen. Vorige maand heeft Dr. Frank zijn nieuwste boek “Het Hongerige Brein” gepresenteerd. De verwachtingen over dit boek zijn hoog. Dr Frank heeft in het verleden laten zien, het vaak bij het rechte eind te hebben als het gaat ...

Read More »

Review: 7×7 Afslank Receptenboek

7×7 Afslank Receptenboek; 8 kilo per maand afvallen Hoor jij ook vaak verhalen van vriendinnen die vol goede moed bezig zijn met afvallen en een paar weken later alweer hebben opgegeven? Wil jij wel slagen en ben je benieuwd hoe het 7×7 Afslank Receptenboek je daarbij kan helpen? Ja? In dit artikel zal ik je uitleggen waarom het 7×7 Afslank ...

Read More »

Het Onbewuste Dieet

Ben je dieet-moe? Heb je het helemaal gehad met het gejojo en met calorieën tellen? Maar is jouw grote wens om voortaan slank door het leven te gaan zonder daar steeds zoveel moeite voor te doen? Dan is het onbewuste dieet iets voor jou! Het onbewuste dieet is een methode om jezelf in kleine, overzichtelijke stappen een gezonde levensstijl aan ...

Read More »

De Willem Wortel Methode

Herken je dit beeld; Rond je dertigste, een leuke baan, veel op kantoor of in de auto, kortom zittend werk. En een langzaam maar zeker hardnekkig doorgroeiende buik :(. Welkom in de wereld van Jacob Paas de auteur van het boek “Willem Wortel”. Paas is een ervaringsdeskundige in diëten, het ziekenhuisdieet, Sonja Bakker en Dr. Frank heeft hij geprobeerd. Met ...

Read More »

Het Vastendieet (5:2 dieet)

Het Vastendieet, de nieuwe revolutionaire manier van afvallen, klinkt simpel en is ook simpel volgens auteurs Micheal Mosley en Mimi Spencer. In een week wordt 5 dagen gegeten volgens een normaal eetpatroon en 2 dagen volgens het vastendieet, dat wil zeggen slechts 500 calorieen voor vrouwen en 600 voor mannen. Uit onderzoek is gebleken dat het vastendieet niet alleen goed ...

Read More »

Het Metabolisme Dieet

In 28 dagen slank (10 kilo afvallen) zonder voeding als vijand te zien, dat is het moto van het Metabolisme Dieet. Volgens schrijfster Haylie Pomroy is het mogelijk om echt af te vallen door voedsel  als bondgenoot voor je te laten werken in strijd tegen de kilo’s in plaats van zoveel mogelijk voedsel uit te bannen. Door de juiste combinatie ...

Read More »

Diabetes type 2 en toch willen afvallen?

Voor veel mensen met diabetes type 2 is afvallen een hele opgave. Ondanks eten volgens de richtlijnen gezonde voeding blijven mensen met diabetes type 2 last houden van schommellende glucosewaarden in het bloed waardoor ze niet afvallen. Dietiste Harriët Verkoelen, schrijfster van het boek “Andere gezonde voeding” heeft ontdekt dat mensen met diabetes type 2 toch kunnen afvallen voornamelijk door ...

Read More »

Kijk op Calorieën

Ben jij ook wel eens op zoek naar de hoeveel calorieën, eiwitten, vetten en of koolhydraten in een product? Goed nieuws. De 20ste druk van Kijk op Calorieën is verschenen. Kijk op Calorieën bevat gegevens van zo’n 7500 producten die in Nederland verkrijgbaar zijn. In de nieuwste editie zijn 5000 producten herzien. De gids bevat naast de calorieën, eiwitten, vetten ...

Read More »