Home » Afvallen (page 2)

Afvallen

Ervaringen Afvallen met Obesigard

Een maand lang werken aan je eigen doel; Afvallen. Dit hebben 5 vrijwilligers met behulp van Obesigard gedaan en het is ze gelukt! De deelnemers gebruikten 2 maal daags Obesigard en een persoonlijk voedingsadvies en hielden wekelijks contact met een dietist. Alle deelnemers zijn afgevallen en kwamen gemiddeld op een gewichtsafname van 0,5 -1 kg per week Ervaringen van de ...

Read More »

Afvallen met kauwgom

Vaak hoor je dat kauwgom het afvallen kan ondersteunen doordat het het hongergevoel zou onderdrukken waardoor je minder gaat snoepen en snacken. Helaas toont nieuw Amerikaans onderzoek aan dat dit advies niet helemaal opgaat. Voor het onderzoek werden een groep van 44 deelnemers verdeeld in twee groepen kauwgomkauwers. De eerste groep nam fruit kauwgom, de andere groep mintsmaak. Het eerste ...

Read More »

Het Metabolisme Dieet

In 28 dagen slank (10 kilo afvallen) zonder voeding als vijand te zien, dat is het moto van het Metabolisme Dieet. Volgens schrijfster Haylie Pomroy is het mogelijk om echt af te vallen door voedsel  als bondgenoot voor je te laten werken in strijd tegen de kilo’s in plaats van zoveel mogelijk voedsel uit te bannen. Door de juiste combinatie ...

Read More »

Diabetes type 2 en toch willen afvallen?

Voor veel mensen met diabetes type 2 is afvallen een hele opgave. Ondanks eten volgens de richtlijnen gezonde voeding blijven mensen met diabetes type 2 last houden van schommellende glucosewaarden in het bloed waardoor ze niet afvallen. Dietiste Harriët Verkoelen, schrijfster van het boek “Andere gezonde voeding” heeft ontdekt dat mensen met diabetes type 2 toch kunnen afvallen voornamelijk door ...

Read More »

Maak jij Dieet Fouten?

Ben je bezig met een dieet maar wil het nog niet goed lukken, grote kans dat je 1 van de 6 meest gemaakte Dieet Fouten maakt. We zetten de meest gemaakte fouten voor je op een rijtje: Te lang door diëten Als je te lang door gaat met een (crash) dieet, begint je lichaam te wennen aan de verminderde hoeveelheid ...

Read More »

1 Kilo per Week

Het 1 Kilo per Week programma is gebaseerd op de eiwitrijk, koolhydraatarm gedachte. Kort gezegd gaat het lichaam door meer eiwitten en minder koolhydraten te eten, vetreserves verbranden waardoor je gaat afvallen.  Het mooie van het 1 Kilo per Week dieet is dat je GRATIS kunt deelnemen, dat er geen aankoop verplichtingen zijn en dat je je elk moment kunt ...

Read More »

Fitslim Eiwitshakes

Afvallen met eiwit is nog steeds een van de meest populaire methodes. Fitslim is een nieuwe methode die u kan helpen met afvallen en op gewicht blijven. Met de Fitslim methode gebruikt u dagelijks 2 shakes op basis van hoogwaardige eiwitten. Fitslim kan gewoon gebruikt worden naast de reguliere maaltijden waardoor het eenvoudig in uw dag past. Voor het beste ...

Read More »

Het geheim van slanke mensen

Sinds haar 15e jaar is Mieke Kosters bezig geweest met lijnen en afvallen. Mieke: dan hoorde ik een slanke vriendin zeggen: “Ik eet wat ik wil en ik kom niet aan.” Oneerlijk vond ik dat: ik kwam van de wind al aan.’ Om toch zo te worden als haar slanke vriendinnen besloot Mieke haar vriendinnen net zo lang te observeren ...

Read More »

Eten we meer in het gezelschap van dikke mensen?

Mensen eten meer en ongezonder nadat ze iemand hebben gezien met overgewicht. Dit blijkt uit een nieuw onderzoek dat gepubliceerd is in het Journal of Consumer Research. De auteurs van de studie, Margaret C. Campbell (Leeds School of Business) en Gina S. Mohr (Universiteit van Colorado, Boulder), vroegen zich af waarom veel mensen zich na een gezellig avondje met vrienden ...

Read More »

Buikvet Verbranden Trainingsschema

Maak je jezelf alweer zorgen of je deze zomer wel in je bikini of zwembroek gaat passen, en wil het maar niet lukken met je dieet? Je zorgen zijn helemaal niet nodig, want als je gewoon eet en het juiste trainingsschema volgt verdwijnt je buikje nog voordat de temperaturen weer omhoog schieten. De reden dat je nog steeds buikvet hebt ...

Read More »