'Dieet informatie die u kunt vertrouwen'

Het Acti Vita dieet

Het Acti-vita dieet is in tegenstelling tot andere diëten, geen koolhydraatarm, caloriearm of vetarm dieet. Het dieet biedt je juist een ruime keuze aan producten, met wel 6 eetmomenten per dag en een opvallend hoog calorieaantal. Er geen sprake van extreme beperkingen in het aantal eiwitten, vetten of koolhydraten dat je mag eten. Je zult minder snel een tekort hebben aan essentiële voedingstoffen, vezels, vitaminen en mineralen, dit in tegenstelling tot vele andere diëten.

Door de keuze van de producten blijkt in de praktijk dat het Acti Vita dieet makkelijk voor een lange periode vol te houden is.

Naast voeding is het Acti Vita ook voorzien van een sportadvies. Zo heb je onder andere de keuze om te gaan hardlopen, fietsen of buiten, thuis of in de sportschool te gaan trainen. De sportprogramma’s bestaan uit periodes van 26 weken en 3 verschillende trainingsniveaus, van de beginnende tot gevorderde sporter.

Stappenplan Acti Vita dieet

Het stappenplan van het Acti Vita dieet begint met het bepalen van je streefgewicht en energiebehoefte, vervolgens bepaal je of je wil gaan sporten of niet. Ga je bij het dieet sporten, dan kies je een sportprogramma en je eigen trainingsniveau. Aan de hand van je energiebehoefte kies je uit een van de 5 eetprogramma’s die zijn uitgewerkt voor ieders persoonlijke energiebehoefte.
Mensen die geen eetprogramma volgen kunnen aan de hand van de regels van de productenlijst ook aan het dieet deelnemen. Door middel van de bijbehorende logboeken houd je gemakkelijk je sportieve resultaten, gewichtsverlies en lichaamsomtrekken bij!

Meer informatie op http://www.acti-vita.nl

Kies een dieet:
Alle Dieeten
3 dagen dieet
5 dagen dieet
10 dagen dieet
13 dagen dieet
40 Punten tellen dieet
1200 Kcal dieet
Appel dieet
Atkins dieet
Brood dieet
Blijf fit dieet
Bloedgroep dieet
Cambridge dieet
Cookie Diet
Dukan Dieet
Detox dieet
Dreamline dieet
Eiwit dieet
Fit for life
Fruitdieet
GI-Dieet
Grapefruit dieet
Glutenvrij dieet
Hartstichting dieet
Koolhydraatarm dieet
Kwark dieet
Mayo dieet
NewFigure dieet
No Nonsense dieet
Pastadieet (7 dagen)
Proteine dieet
Rijst dieet
Soep dieet
Sonja Bakker dieet
South Beach dieet
Superverbrander 30 dgn
Total wellbeing dieet
Vetvrij dieet
Weet Hoe Je Eet WHJE
Yoghurt dieet
Ziekenhuis dieet