Dieetwijzer

Welkom op Dieetwijzer.com, De Dieet site   Ben je op zoek naar informatie over dieeten en afvallen? Wilt u meer weten over welke ervaring andere mensen met een bepaald dieet of methode hebben en of ze echt werken? Diëten Door de jaren heen zijn er veel diëten verschenen. Hoe een dieet werkt en welk resultaat je kunt verwachten, kun je op Dieetwijzer ...

Read More »

Afslankpillen, hulp maar geen redding

Het is nog vaak zo dat mensen zich graag laten overhalen om bij overgewicht afslankpillen te gebruiken. Op zich is daar niks mis mee, want ze kunnen je een steuntje in de rug bieden bij het afvallen. Geloven dat deze pillen je van dik naar dun laten transformeren? Jammer; dat is niet mogelijk. Elke vorm van supplementatie dient een toevoeging ...

Read More »

Feit of fabel: Vitamine D helpt bij afvallen

Er wordt tegenwoordig veel gezegd en geschreven over gezondheid en het bereiken van een gezond gewicht. Het is belangrijk om voor jezelf de feiten en fabels van elkaar te kunnen scheiden. In deze blog gaan we dieper in op een onderwerp waar het internet vol van staat. Is het een feit of een fabel dat vitamine D helpt bij afvallen? ...

Read More »

Het Energetisch Dieet

Plantaardig dieet volgen? Dit is hoe je lichaam erop reageert… We weten het inmiddels allemaal, als we het milieu minder willen belasten moeten we dierlijke voedingsproducten zoveel mogelijk elimineren en daarvoor in de plaats plantaardig gaan eten. Maar wat doet een volwaardig plantaardig dieet nu eigenlijk voor ons lichaam? Het antwoord op deze vraag is helder; Het maakt niet uit ...

Read More »

6 Vergeten voedingsmiddelen om mee af te vallen

Tijdens het afvallen is het belangrijk om de juiste voeding te kiezen. Vooral voeding die weinig calorieën bevat en veel vezels is belangrijk. Tijdens de zoektocht zijn er een aantal voedingsmiddelen die vaak over het hoofd worden gezien. Deze vergeten voedingsmiddelen bevatten stuk voor stuk veel vezels en weinig calorieën, terwijl ze meestal goedkoop en overal te koop zijn. Naast ...

Read More »

DASH Dieet verkozen tot ‘Beste Dieet 2016’

US News rangschikt 37 diëten Het Amerikaanse tijdschrift US News heeft ook in 2016 het DASH Dieet tot “beste dieet” verkozen. Jaarlijks laat het tijdschrift een team van experts tientallen diëten rangschikken en voor het 6e jaar op rij hebben zij het DASH Dieet als beste bevonden. Het DASH Dieet is gericht op het verlagen van de bloeddruk en bestaat ...

Read More »

Thuis Trainen is gemak

Een succesvolle workout kan ook vanuit huis. Het zomer seizoen staat weer op het punt van beginnen en in diverse media verschijnen direct weer reclames voor sportscholen met goedkope maandabonnementen maar levert de investering in geld en tijd wel een positief resultaat op? Personal Trainer Jesse heeft heel veel vrouwen in de leeftijd van 37 t/m 60 begeleid die graag ...

Read More »

Grapefruit als dieethulp

De grapefruit als een dieethulp is al bekend sinds de jaren ’80. De sterren uit Hollywood maakte het grapefruit dieet het populair over de hele wereld. De laatste jaren duikt het dieet in diverse vormen steeds weer op. Het grapefruit dieet van de jaren ’80 was beperkt tot 800 calorieën en bestond uit grapefruit, zwarte koffie, klein beetje ei, droog toost en soms ...

Read More »

Paleo producten kortingscode

Dit is een last-minute kortingscode voor de Paleo boeken en producten. Deze kortingscode is alleen nog vandaag (09-01) geldig. Je kunt elk van de volgende Paleo boeken aanschaffen voor €20,15: 15 Minuten Paleo (normaal €37) 101 Paleo Recepten (normaal €37) De Paleo Revolutie (normaal €37 of €47) Dit doe je door de code:  2015 in te vullen tijdens het afrekenen. ...

Read More »

Afvallen? Hou vol! (10 tips)

We zitten vol in een van de drukste periodes van het jaar qua afvallen. Meestal is de motivatie rond deze tijd nog wel aanwezig maar mocht je ondertussen al een beetje beginnen vals te spelen dan vind je hieronder 10 tips die je kunnen helpen om het afvallen langer vol te houden. Deze keer met (Engelstalige) bronnen zodat je kunt nalezen ...

Read More »

Het Hongerige Brein

Kun je je het boek “Gezond slank met Dr Frank” nog herinneren? Het bestverkochte boek uit 2010 heeft nu een opvolger gekregen. Vorige maand heeft Dr. Frank zijn nieuwste boek “Het Hongerige Brein” gepresenteerd. De verwachtingen over dit boek zijn hoog. Dr Frank heeft in het verleden laten zien, het vaak bij het rechte eind te hebben als het gaat ...

Read More »